健康

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 刘昶荣）中高考临近，有些家长为帮助孩子提高成绩购买“聪明药”作为营养品。记者采访北京儿童医院精神科主任崔永华获悉，所谓“聪明药”包括如利他林、专注达等治疗多动症的药物，多数是中枢神经兴奋剂，“如果没有注意力缺陷、多动症等这些疾病的症状是不建议服用中枢神经兴奋剂的。”

崔永华进一步解释说：“中枢神经兴奋剂很难精准掌握它的度，兴奋太过了，会让孩子坐不住，他不安心，静不下来，反而有害考试。”

有的家长或考生抱有“考试前少剂量服用。万一有效呢”的侥幸心理，对此，崔永华说，少剂量服用未必能产生预期的效果，因为药物服用约一周后，才可以产生稳定的血药浓度，而且如果没有疾病服用这个药，多数效果是不好的。

此外，为了应付考试临时吃这种药，还可能会出现肠胃不适的症状，包括吃不下饭、肠胃不舒服、恶心呕吐，甚至还会头疼，这些副作用必然会耽误考生的复习和考试的发挥。崔永华说，临床中使用这些药物也会对患者进行专门的副作用监控。

利他林、专注达等药物其主要成分为哌醋甲酯。哌醋甲酯是国家按第一类精神药品管理规范管理的处方药，必须在医生的诊断与指导下使用，否则后果严重。其中的一个严重后果就是上瘾。更为严重者会有肝肾功能损伤，出现幻觉和精神问题。

据新华社报道，广州一所重点中学高三学生李明（化名）因上课注意力不集中，学习成绩下降。其母亲发现后，十分着急，找来了一种“聪明药”让儿子服用。

高考过后，李明本以为不用再吃“聪明药”，却发现自己已经对这种药产生依赖。一旦不吃药，就会情绪不稳、贪睡、爱发脾气，忍耐了两周之后，他决定瞒着家人，自己上网买药。不料，才服用了两个月，李明性情大变。原本性格温和的他突然打伤了同学。李明的母亲推测这些不寻常的举动可能跟“聪明药”大有关系，于是带着他跑了几家医院，最后确诊李明患上了苯丙胺药物依赖，他所网购的“聪明药”其实是摇头丸。

据了解，哌醋甲酯的作用机制与摇头丸当中的苯丙胺类似，长时间、大剂量服用都会产生躯体依赖、精神依赖，还有的人会过度兴奋，脾气暴躁。

崔永华告诉记者，他曾经在门诊中遇到家长前来咨询能否利用药物让孩子考个好成绩，“医院是不会同意家长的这些诉求的，因为这些药物监管非常严格，属于‘红处方’，它的使用需要到上级部门备案。”

崔永华表示，由于医院监管严格，一些家长可能会从其他非正规渠道购买这些药物。

记者查阅中国裁判文书网发现，有不少学生通过非法渠道购买“聪明药”。2020年5月，中国裁判文书网公布了江苏省扬州市中级人民法院一份刑事判决书。判决书显示：被告人在“淘宝”“咸鱼”“百度贴吧”上发帖，贩卖“聪明药”，只要有顾客联系，就添加对方微信私聊，客户大多数是考研、高考的学生，还有一些是找其拿货的人。

购买“聪明药”会让学生和家长涉嫌违法，“聪明药”还会对学生的身心健康造成严重损害。

很多家长购买“聪明药”的核心诉求在于提高学生的专注力。崔永华说，目前，距离考试仅剩几天的时间，中考也已临近，家长可通过让孩子保持情绪积极稳定来提升注意力，因为情绪不好的时候，注意力水平会受到很大的影响。此外，家长也要保持情绪稳定。为孩子提供一个温馨、宁静的家庭氛围，对孩子提升注意力也会有很大的帮助。

来源：中国青年报客户端

《中国心血管健康与疾病报告2020》显示，我国现患高血压人数高达2.45亿，并且患病率呈总体上升趋势。

第十六届东方心脏病学会议（OCC 2022）日前在线上举行。记者获悉，“恒·心高血压/心肾保护医学研究基金”在大会上启动，旨在进一步促进高血压或高血压合并心血管疾病、代谢综合征、肾脏病等疾病的综合性治疗发展，提升中国医师在高血压等心血管疾病领域科研学术能力。

恒·心基金启动会，由复旦大学附属中山医院葛均波院士担任大会主席，河南省人民医院、阜外华中心血管病医院高传玉教授担任大会主持，广东省人民医院冯颖青教授、中国心血管健康联盟霍岩女士担任讲者，并邀请到国内心血管领域众多大咖齐聚线上。

葛均波院士致辞谈到，高血压是一种慢性综合征，可导致人体全身靶器官的损害，包括心、脑、肾、外周动脉及眼底等。不能单纯地将高血压定义为某一个学科的疾病或者归因于某一个科室，应该利用最好的治疗技术从上游阻断疾病的发生发展。

据介绍，恒·心基金启动后将积极促进高血压或高血压合并心血管病、代谢综合征、肾脏病等疾病的综合性治疗发展；同时激励中国临床医生进一步探索心血管领域的创新治疗方案；此外，提供更多的学术培训和科研支持，共同提升我国高血压疾病的诊治水平；推动高质量临床研究和数据发表，更好地服务中国患者。

会上，广东省人民医院冯颖青教授介绍了ARB类药物临床治疗现状及进展。冯教授从ARB类药物已获得的证据、全球研发进展以及目前研究热点给大家做了精彩演讲。中国心血管健康联盟霍岩女士介绍了恒·心基金项目，细致讲解了实施方案、主要时间节点和项目管理平台。天津市胸科医院丛洪良教授带领恒·心基金评审专家就高血压心肾保护未被满足的临床需求和ARB类药物的临床研究方向展开了深入的讨论。福建医科大学附属协和医院陈良龙教授、上海中医药大学附属龙华医院邓兵教授、浙江大学附属第一医院郭晓纲教授等评审专家参与了大会的讨论。

5月31日是“世界无烟日”，北京市疾控中心发布消息：面向本市常住居民招募500名有戒烟意愿的吸烟者，提供100天免费的线上戒烟服务。

本市自2015年实施《北京市控制吸烟条例》以来，烟民的戒烟意愿明显提升。过去12个月尝试戒烟的比例从2014年的22.3%提高到31.6%，12个月计划戒烟的比例从11.6%提高到16.2%。

为了向有意戒烟者提供优质的戒烟服务，本市不断加强戒烟服务体系建设。从2017年起，连续4年开展北京市民科学戒烟行动，累计为1527人提供了免费戒烟服务。其中1026人（67.2%）获得戒烟门诊服务，3个月戒烟成功率达到52.0%。

疫情常态化防控时期，人们到医院获取戒烟门诊服务的难度增加。同时，戒烟门诊提供的服务量受到医生数量、开诊时间等因素的限制。为有效解决这些问题，市疾控中心健康教育所、北京健康教育协会积极探索“移动互联+戒烟服务”的新模式，联合北京朝阳医院开展北京市民线上科学戒烟活动。

本活动主要面向本市常住居民，计划招募500名有戒烟意愿的吸烟者，为其提供100天免费的线上戒烟服务。线上戒烟服务由朝阳医院独家提供。参与者将在专业医生全程指导下，通过使用戒烟微信小程序、加入专属戒烟帮助群、参与戒烟科普直播互动、参加戒烟比赛等活动，破解戒烟过程中出现强烈吸烟欲望、戒断症状等难题，并一步步实现成功戒烟。

活动采用线上报名的方式进行招募，报名期自5月31日至6月30日，名额有限，报满截止。有戒烟意愿的市民可关注“北京健康教育”微信公众号进入“报名戒烟”页面，或者扫描下方二维码申领免费戒烟名额。项目工作人员将根据报名先后顺序确定获得免费戒烟服务的人员名单，后续将由朝阳医院的戒烟医生与获选者联络，并提供线上戒烟服务。

三湘都市报·新湖南客户端5月30日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 陈双）近日，长沙进入了强降雨天气，雨水一直不停歇，空气中的湿度也逐渐加大，闷热潮湿的气候导致一些地区出现室内返潮出水现象，致使衣物、家具潮湿发霉，也就是人们常说的“回南天”。

外湿的环境容易增加体内湿气，长此以往，可化为内湿体质。俗话说“湿气不除百病生”，若湿气过剩，可引发多种身体不适。湖南中医药大学第一附属医院副主任医师李菁介绍，“湿气”有湿热、寒湿之别，“湿”在不同地儿，各有解决方。

湿气侵袭头顶

湿为阴邪，易损伤清阳。“外湿”最早侵袭“诸阳之会”，即头顶。临床常表现为头昏脑胀，时时欲睡，总感觉身体沉重、四肢乏力，或伴有恶寒发热、鼻塞流涕等不适。此时需合理安排睡眠时间，适当按摩头部，加强体育锻炼。

另外洗澡后长期带着湿发入睡，侵袭头面部的肌表经脉，可诱发偏头痛、面瘫、脱发等。因此洗发最好选择温度适宜的白天，或非夜睡前的时间，尽可能迅速擦干或吹风机吹干湿发。

湿气浸淫皮肤

湿性粘滞，浸淫腠理、皮肤，则表现为头发面部易出油，甚至出现皮肤瘙痒、流脓溢液等各种慢性皮肤病，如湿疹、脚气病、银屑病、青春痘等。

这时应避免搓洗和搔抓，减少洗澡频率，水温不宜过高。饮食上避免摄入发物，尤其秋冬干燥季节，需要有效补充水分，选择较滋润的润肤乳。中药可应用地肤子、马齿苋、苦参粉熬水湿敷患处以除湿止痒。

湿气弥漫三焦

湿邪阻滞气机，弥漫三焦，上焦直接影响心肺，导致气血化生不利。胸络痹阻，痰瘀互结表现为胸闷胸痛、心悸乏力等。

尤其有心脏病基础的人，要注意保养，少熬夜，避免紧张，可适当做扩胸运动放松身体，养成午睡和适度晨练的习惯。饮食上吃一些养心的食物，如桂圆、莲肉、大枣、小米熬粥等，或是西洋参代茶饮。

湿气易困脾胃

外感湿邪，易困脾胃。内因脾虚生湿，运化无权，则脾虚和湿盛互为因果。“湿盛则飧泄”，表现为腹胀、痞满、嗳气、吞酸，口中粘腻，口淡乏味，不欲饮水，大便不成形或溏泄。这跟喜食肥甘厚腻、生冷瓜果、甜食发物有关。

应注意适量均衡饮食，以清淡易消化食物为主。《黄帝内经》中记载了以红豆、薏米为主的祛湿食疗方，可加芡实、莲子、山药、白术等滋养脾胃。中药常应用枳壳、陈皮、木香、苍术、蔻仁等行气化湿。

湿气阻遏肝胆

外感湿热之邪或脾虚水湿内生，郁久化热，阻遏肝胆，证见胁肋胀痛、身体灼热、腹胀厌食、口苦泛恶、身目发黄、小便短赤或黄，大便不调，常见于肝胆疾病，与长期嗜酒，感染乙肝病毒，过食肥甘辛辣之物有关。

食疗可选用梨、马蹄、藕、鲜芦根、麦冬配成五汁饮以清热生津。或选择生大黄、马齿苋、黄柏、败酱草等水煎灌肠通便。中药常应用龙胆草、茵陈蒿、黄芩、栀子、大黄等除湿退黄。

湿气痹阻经络

湿阻经络，痰浊内生，导致气血痹阻，表现为四肢重着，酸痛麻木、肿胀痉挛，痛有定处、活动受限等症状。常见于类风湿性关节炎、痛风、骨关节炎等。

晚上可应用艾叶、花椒水泡脚除湿驱寒，最佳水温为43℃～45℃，25～30分钟即可，配合穴位按摩阴陵泉、涌泉、承山、足三里促进血液循环，改善睡眠。中药常应用秦艽、威灵仙、牛膝、独活、海风藤等祛风除湿。

湿气聚集膀胱

湿性趋下，易袭阴位。湿聚膀胱，气化不利，则表现为尿频、尿急、尿不尽，或伴小便浑浊、发热腰痛、下肢水肿等症状，常见于膀胱炎、尿路感染等。

日常应多喝水，勤排尿，减少酒精和辛辣刺激物摄入，多食用富含维生素C食物，如冬瓜煲汤、玉米渣粥等。中药常应用泽泻、白茅根、车前子、玉米须、扁蓄等利水渗湿。还可以每天做做瑜伽动作，如双腿背部伸展式，舒展膀胱经或拍打经络穴位。

来源: 三湘都市报