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不让猴痘疫情在社群中蔓延
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(示意图源:互联网)
如何防止大米生虫?张氏米行教你4个小妙招
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大米是常见的主食,由于日常消耗量比较大,家庭采购往往会多囤一些,但大米长时间存放,容易出现生虫的现象。如何存放大米才能有效防止生虫?松江仓城张氏米行的工作人员为大家支招。
米行工作人员莫海玲取出花椒、大蒜、海带,白酒等物品,演示了以下小妙招:
第一招
在存米的容器里放入一个装有白酒的干净酒杯,瓶口要高于米面,无需密封,确保其稳固不会溢出即可。
第二招
将适量花椒倒进布袋或者用纱布包起来,平铺在大米上。
第三招
选几瓣未完全剥皮的大蒜,均匀埋在储存大米的容器里。
第四招
取一片晒干的海带,平铺在大米上。
这些家庭比较常见的烹饪佐料,只要稍加利用,便可以有效预防大米生虫。莫海玲解释说:“这几种防虫方法原理比较相似,主要是借助它们挥发出的气味和吸潮的功效,另外白酒、海带本身也具有杀菌的功效。”
需要注意的是,虫卵的孵化主要和大米储存环境的温度、湿度有关,将大米密封储存,注意防潮、隔热,辅以上述小妙招,便可有效预防大米生虫。
图片、文字:刘驰
编辑:陈燕 秦天 韩佳怡
上观号作者:上海松江
来源:上观
为什么开塞露不能长期使用?如何才能缓解便秘?
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红网时刻新闻8月11日讯(通讯员 舒丽)现代很多人都被便秘所困扰,而开塞露作为一种治疗便秘的常用药物,因为其效果立竿见影,所以深受便秘人士的喜爱,不少人一便秘,就选择用开塞露来缓解。但是,开塞露偶尔用用还行,长期使用可能会让人对其产生依赖性,不利于身体健康。
长沙东大肛肠医院医师张淑红介绍,开塞露的作用机制是能够软化大便,并且可以刺激肠壁,使人产生反射性排便反应,而且还有着一定的润滑效果,能够起到快速通便的作用。在临床上,开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者,比如长期卧床的病人和做术前准备的病人,孕妇、儿童尤其不宜使用开塞露。
因为,张淑红指出,开塞露实际上是一种具有刺激性的泻药,会对肠壁造成较强的刺激,很容易出现药物依赖性,如果肠壁没有受到强烈刺激,就会出现无法排便的情况。随着使用的次数越来越多,肠壁对刺激的敏感就会越来越弱。最后会形成即使使用开塞露,也难以发挥通便作用的情况。而且在使用开塞露的时候,如果使用方法错误,会对肠黏膜带来较大的损伤。因此,开塞露只能作为应急使用的药物,并不能把它当作治疗便秘的常规用药。
对于便秘,患者应从饮食生活入手,积极进行调节。如:
1、补充膳食纤维
饮食过于精细是导致便秘的常见原因,便秘患者每天饮食中应增加膳食纤维含量高的食物的摄入,如各种蔬菜、水果及粗粮等,帮助肠道蠕动,使大便变松、变软,便量增加,达到通便的作用。
2、补充水分
便秘患者每天要保证充足的水分摄入,特别是夏天,人体容易出汗,更应及时补充水分,防止大便干燥。
3、改善排便习惯
便秘患者每天应养成定时排便的习惯,形成排便反射,而且在排便的时候要集中注意力,不要玩手机或看书等,尽量采取蹲姿排便。
4、增加运动量
对于平时缺乏运动的便秘患者来说,可适当的增加运动量,每天进行30~60分钟的有氧运动,起到促使肠道蠕动,帮助大便排出的作用。
长沙东大肛肠医院提醒,开塞露虽然可以缓解便秘,但并非作为常用及预防的手段,因此不建议长期使用,日常改善便秘,不妨试试以上几个方法,如果便秘问题仍长期得不到缓解,必要时应前往专业的医院就诊,在医生的指导下治疗改善。
来源:红网
新冠病毒复制重要机制发现,有望带来抗击新冠肺炎新策略
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由美国得克萨斯大学西南医学中心(UTSW)研究人员领导的一个团队确定了新冠病毒是如何构建RNA“帽子结构”(cap)的,这对病毒的成功复制至关重要。发表在《自然》杂志上的这一新发现有望带来抗击新冠肺炎的新策略。
研究带头人文森特·塔利亚布拉奇博士说,如果能开发和制造出针对这个蛋白质结构域的药物来抑制RNA帽的形成,可能会提供一种全新的治疗新冠肺炎的方法。
新冠病毒使用遗传分子RNA(核糖核酸)向受感染的宿主细胞提供指令,以建立更多的病毒副本。塔利亚布拉奇博士解释说,病毒RNA一端的分子帽有多种功能来实现这一目标。它将RNA隐藏起来,使宿主细胞的免疫系统无法发现,保护RNA免受核酸外切酶或降解它的细胞酶的攻击。同时,分子帽还能召集制造病毒蛋白的细胞因子。如果病毒失去了这个RNA帽,这些过程就会停止,感染就不会继续。
这项研究表明,新冠病毒NiRAN结构域,一种名为nsp12的病毒蛋白的一部分,参与了RNA帽的合成。NiRAN结构域是一种假激酶。实验表明,NiRAN结构域将病毒RNA转移到另一种名为nsp9的新冠病毒蛋白上,从而产生一种对帽子形成至关重要的RNA—蛋白质中间体。
塔利亚布拉奇博士说,他和同事们正在研究阻断新冠病毒的NiRAN结构域功能的方法,这最终可能导致一类对抗新冠肺炎的新药出现。
“在抗疫的长期斗争中,我们需要针对病毒生命周期不同部分和不同方面的抗病毒药物。”他说,“增加一种‘帽子’抑制剂将是对‘武器库’的很好补充。”
来源:科技日报
女子小店修甲修得甲沟炎复发,医生巧施手术免去拔甲之苦
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长江日报大武汉客户端8月10日讯(记者刘璇 通讯员陆旖婷)患上甲沟炎,为图方便在家门口的小店修剪指甲,没料到指甲竟越修越尖,深深地扎进脚趾内引起脚趾剧痛化脓脓肿。武汉市第六医院(江汉大学附属医院)皮肤科医生巧施手术免其拔甲之苦。“有了这次教训,以后再不随便去修甲了。”10日,说起此事李女士仍心有余悸。
几年前李女士患上甲沟炎,当时炎症不是很严重,涂抹药膏就可以缓解。在小区门口的修甲店修了几次指甲后,甲沟炎越来越厉害,疼得整夜无法入睡,趾甲化脓肿胀。
接诊的市六医院皮肤科徐海峰医生检查发现,李女士的甲面较常人弯曲弧度更大,经修甲店的操作,指甲反而更加尖锐地嵌入甲沟,导致了甲沟炎复发。如不尽快手术,感染随时可能会引发骨髓炎。
皮肤科主任王英夫在为李女士制定治疗方案时选择了趾甲成形术,既保留了趾甲,又减少了复发几率,还尽量减轻她的疼痛。入院第二天,他们先为李女士切开脓肿引流,在发病的甲缘处进行切除并缝合,降低甲床高度,暴露深嵌的趾甲,避免甲沟炎复发。经过手术,炎症得到有效控制,疼痛明显缓解。
王英夫主任与徐海峰医生手术中。通讯员陆旖婷 摄
“很多甲沟炎都是自己剪出来的。”王英夫表示,甲沟炎患者在修剪趾甲时要掌握正确的方法:整个趾甲的形状尽量修剪成圆弧或方形,不要剪成锐角,以免在甲沟内越陷越深。不要把指甲剪太短,应超出皮肤1—2毫米。穿闷热、挤脚的鞋,穿高跟鞋、尖头皮鞋,让脚趾头长期受到外力的挤压,也容易造成趾甲向肉里生长,造成甲沟炎。
在症状较轻时,在改变上述不良习惯后,外用碘伏和消炎药膏涂抹即可控制。对于部分症状较轻的患者,可采用“垫棉花”的方法。垫入甲沟和甲尖下方的棉花将指甲和周边皮肤组织隔开,起到了缓冲作用,可以有效快速缓解疼痛。
若疼痛较重、嵌入比较明显,甚至出现严重红肿、流脓、肉芽增生时,应及时到正规医院进行治疗,必要时甚至需要手术。
来源:长江日报
前列腺炎要如何护理
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1、多喝水
前列腺炎患者平时要多喝水,这样能够促进排尿,从而对尿道进行冲洗,对前列腺分泌物的排出有一定的帮助,对前列腺炎患者的康復有利。建议前列腺炎患者每天的饮水量至少要达到1500至2000毫升。
2、清淡饮食
前列腺炎患者平时的饮食要儘量清淡一些,避免食用刺激性的食物,比如辣椒或者芥末,这些食物会对前列腺造成刺激,促使炎症加重,导致病情久治不愈,此类患者平时要适当的多吃一些水果和蔬菜。
3、避免久坐
男性患了前列腺炎之后要避免久坐,因为久坐会使会阴部充血,促使患者出现排尿困难的情况,建议患者经常参加运动和活动,气功训练也是不错的选择,对于减轻症状有一定的帮助。
4、不要憋尿
前列腺炎患者也不可以长时间的憋尿,要不然则会使膀胱过度的充盈,使膀胱逼尿肌的张力减弱,促使患者出现排尿困难的情况,严重时甚至会诱发急性尿潴留,因此有了尿意要及时排泄。
5、适当运动
经常坐着或者躺着会让下肢的血液循环受到不良的影响,也会导致生殖器官周围的温度升高,从而使前列腺炎变得更加严重,因此前列腺炎患者要适当的起身运动,尤其要活动双脚,能够促进身体的血液循环,使生殖器官周围的温度得到释放。
6、注意个人卫生
患了前列腺炎之后还要注意个人卫生,不但要勤洗澡,而且还要勤换内衣,避免细菌感染,如果身体其他部位发生了感染的情况,则要及时的进行对症治疗,另外患者还要做好保暖工作,因为下半身受凉,前列腺炎有可能会变得更加严重。
前列腺炎患者,各个方面都要特别注意,首先要及时的给身体补水,其次要清淡饮食,另外要避免久坐,建议做适当的运动,此外还要避免憋尿并注意个人卫生◆
脸上的斑斑点点都是什么?如何安全又有效地清除它们?
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几乎每个人身上都有斑斑点点,其中最普遍的当属色素痣了,这是一种可在任何年龄段人群脸上出现的斑点,而且男女发病的比例相当。为了不影响颜值,很多人会选择点痣来让面部看起来更白净。但对处于青春期的孩子,在点痣的时候家长还是会有顾虑,觉得小孩子皮肤娇嫩,会不会容易留疤或者去除后还会复发。
色素痣是怎么形成的?用什么方法去除最好?激光点痣有副作用吗?今天咱们一起来看一下。
色素痣是什么?
色素痣俗称黑痦子、黑雀子,它其实是一种黑素细胞的良性病变,根据形成时间的不同,可分为交界痣、混合痣、皮内痣。交界痣大多在出生时即有或出生后不久形成,混合痣一般形成于儿童或青少年时期,皮内痣往往形成于成年以后。
色素痣多为黄色、褐色、黑色等颜色,有少部分为蓝色、紫色。色素痣是一种非常普遍的现象,全身各处皆可分布。
哪种方法清除色素痣最好?
面部的色素痣因为更加显眼,很多人选择点除面部的色素痣。
目前比较普遍的清除色素痣的方法为激光治疗或用腐蚀药去除,此外还可进行手术治疗。腐蚀点痣虽然当时能去除,但因为不能完全清除黑素细胞,容易导致复发。
相比较而言,激光治疗对黑素细胞的清除更为彻底,复发概率更小,创伤更小,恢复更快。
对于存在恶变可能的色素痣,建议采用手术治疗,一是手术是清除最彻底的治疗方式,二是术后切除的色素痣可用于病理分析。
青少年可以进行色素痣清除吗?
对于存在恶变可能的色素痣,清除得越早越好。如果只是普通的色素痣,建议在成年以后再清除。一是儿童青少年时期肌肤娇嫩,如果清除不当容易导致敏感肌;二是处于生长发育期间,清除以后存在更大的复发可能(当然,成年以后清除也同样存在复发可能)。
色素痣会癌变吗?
一般而言,当色素痣的边缘模糊、性状不对称不规则、颜色不均匀、直径超过6mm,而且痣在大小、颜色、性状上不断变化进展时,就要及时就医检查了。如果患处出现瘙痒、疼痛、溃疡、出血等症状,恶变的可能性会更大。
有数据统计显示,获得性黑素细胞痣终身恶变风险为0.01%,在皮肤黑素瘤患者中,有一半与色素痣无关。所以,存在色素痣的朋友,不需要有太大的心理压力。
来源:闪电新闻
如何避免静脉扩张?
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(示意图源:互联网)
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